Vežbe za mišiće kičmenog stuba i ramenog pojasa
Mišići koji drže kičmeni stub i mišići ramenog pojasa su deci od velikog značaja posebno u predškolskom uzrastu. To je period kada će vaša deca mnogo više biti u sedećem položaju i spremati se za polazak u školu zato im je važna postura tj. držanje tela. Na slikama su vežbe koje ciljano jačaju leđne i trbušne mišiće kao i mišiće ramenog pojasa koje deca vole da rade. Osim toga, značajne su i za poboljšanje ravnoteže i balansa, a lopta je jedan od omiljenih rekvizita za mališane pa zapravo kroz igru delujemo na više aspekata u razvoju muskulature.
